Sportkleding tips Het maakt niet uit of je jezelf gaat afbeulen in de sportschool of dat je lekker een rondje gaat hardlopen: sportkleding is belangrijk. Het zorgt niet alleen voor ultiem sportgemak, maar zorgt ook voor een boost van het zelfvertrouwen. Want laten we eerlijk zijn: we voelen o... Hardloopschoenen tips Goede schoenen zijn van uitermate groot belang bij het sporten. Zeker wanneer je gaat hardlopen is het belangrijk dat je op schoenen loopt die geschikt zijn voor jouw lichaam. Wanneer je dit niet doet, dan is de kans op blessures zeer groot. Dat willen we natuurlijk niet. Daarom volgen hier enkele goede tips met betrekking tot het uitzoeken van de juiste ... Fatburners Wanneer je net dat extra zetje in de rug nodig hebt bij het afslanken, dan kun je gebruik maken van fatburners. Dit zijn pilletjes met een tal van ingrediënten die er voor zorgen dat vet minder goed wordt opgenomen en dat het hongergevoel minder wordt. Tevens zorgt een... Ongezonde ingredienten vervangen Ben je nog niet helemaal bereid om je hele voedingspatroon om te gooien, en wil je kleiner beginnen? Dan hebben we wel enkele goede tips voor je! Je kunt namelijk veelal ongezonde ingrediënten vervangen door meer gezonde voedingsmiddelen.... Maaltijdboxen Heb je moeite met het samenstellen van een gevarieerd en gezond week menu? Wil je lekker eten, maar wil je niet inleveren op gezondheid en voedingsstoffen? Niet getreurd, want er zijn tegenwoordig talloze manieren waar... Superfoods Een ware hype is het: Superfoods. Deze gezonde voedingsmiddelen zoals bessen en zaden schijnen een zeer positief effect te hebben op de gezondheid van het menselijke lichaam. Is het waar of niet? Dat is natuurlijk de vraag. Wat we in ieder geval kunnen vertellen is dat het zeker niet ongezond is. Het kan dus geen kwaad om goji bessen of moerbeien in de yoghurt te eten, als extra smaakmaker én g... Verschillende dieten Er zijn talloze verschillende diëten die elk weer een eigen denkwijze omvatten. Waar je van het ene dieet punten moet tellen en niet boven een bepaald puntenaantal uit mag komen, mag je van het andere dieet bijvoorbeeld weer geen koolhydraten eten en onbeperkt groenten en fruit naar binnen schuiven. Kortom: het v... Biohcg Original Biohcg Original is een afslankkuur van 24 dagen. In deze 24 dagen volg je een op maat geschreven dieet. Dit dieet staat beschreven in het begeleidend boekwerk genaamd ‘Beter in Balans’. Elke dieetdag tijdens de kuur is volledig uitgeschreven. Zo weet je precies wat en wanneer je mag en moet eten. Het dieet... Afslanktips Afvallen kan een lastige klus zijn. Toch kun je met de juiste tips en tricks er voor zorgen dat je de noodzakelijke kilo's kwijt raakt. Door al deze tips netjes op te volgen, zul je snel resultaat zien. Overigens is het belangrijk om te beseffen dat afvallen vo...