Heb jij ook het gevoel dat je iets aan de zware kant bent? Voel je je vol en zwaar, en wil je graag wat kilo's kwijt? Dan heb je bij deze het begin gemaakt! Afvallen begint namelijk met het erkennen van het probleem (“Ik ben te zwaar”) en tevens met de wil om er iets aan te doen (“Ik wil x kilo afvallen”). Je bent dus op de goede weg! Op WegMetDatVet.nl vind je in ieder geval de handvatten die je nodig hebt om een begin te maken met een nieuwe, gezonde levensstijl en een slanker lichaam!
Afvallen is niet een kwestie van stoppen met eten. Eten is belangrijk: het is de energiebron die je nodig hebt om de dag door te komen. Het is de brandstof van het lichaam. Het is echter wel van belang dat je zogenaamd goede brandstof gebruikt om je lichaam aan de gang te houden. Door een optimaal dieet op te stellen dat zowel haalbaar, lekker en gezond is, kun je jouw gewichtsdoelen behalen.
Behalve je eetgewoontes aanpassen kun je nog meer doen om jezelf op een gezond gewicht te krijgen. Zo is bewegen een belangrijk onderdeel van afvallen. Overigens is het niet alleen belangrijk om af te vallen, maar ook voor je algehele gezondheid. 30 minuten bewegen per dag is eigenlijk minimaal, en alle extra beweging zorgt ervoor dat je sneller je gewichtsdoelen zult behalen.
Op WegMetDatVet.nl bieden we je alle informatie en goede webshops zodat je jouw ideale gewicht kunt bereiken. Met de nodige motivatie, een goede informatiebron (WegMetDatVet.nl) en de juiste producten kun jij afvallen! Klik gerust rond op de website en bekijk alle informatie over gezond eten, afslanken, voedingssupplementen en sporten, en voorzie jezelf van de kennis die je nodig hebt om een gezond en gelukkig leven te leiden!
Maaltijdboxen
Heb je moeite met het samenstellen van een gevarieerd en gezond week menu? Wil je lekker eten, maar wil je niet inleveren op gezondheid en voedingsstoffen? Niet getreurd, want er zijn tegenwoordig talloze manieren waarop je geholpen kunt worden. Één daarvan is de maaltijdbox. Elke week krijg je een maaltijdbox met verse en gezonde ingrediënte...
Verschillende dieten
Er zijn talloze verschillende diëten die elk weer een eigen denkwijze omvatten. Waar je van het ene dieet punten moet tellen en niet boven een bepaald puntenaantal uit mag komen, mag je van het andere dieet bijvoorbeeld weer geen koolhydraten eten en onbeperkt groenten en fruit naar binnen schuiven. Kortom: het verschil in diëten is enorm, en de resultaten zijn dan ook zeer wissele...
Wintersport: Meer dan alleen plezier op sneeuw
Wanneer je denkt aan een vakantie gevuld met skipistes, sneeuw en warme chocolademelk bij het haardvuur, kan afvallen misschien het laatste zijn wat in je opkomt. Toch is wintersport een fantastische manier om je fitnessdoelen te bereiken, zelfs tijdens de vakantie. Laten we kijken hoe wintersportactiviteiten je kunnen helpen gewicht te verliezen terwijl je ge...
Fatburners
Wanneer je net dat extra zetje in de rug nodig hebt bij het afslanken, dan kun je gebruik maken van fatburners. Dit zijn pilletjes met een tal van ingrediënten die er voor zorgen dat vet minder goed wordt opgenomen en dat het hongergevoel minder wordt. Tev...
Sportkleding tips
Het maakt niet uit of je jezelf gaat afbeulen in de sportschool, gaat skieen in Oostenrijk of dat je lekker een rondje gaat hardlope...
Ongezonde ingredienten vervangen
Ben je nog niet helemaal bereid om je hele voedingspatroon om te gooien, en wil je kleiner beginnen? Dan hebben we wel enkele goede tips voor je! Je kunt namelijk veelal ongezonde ingrediënten vervan...
Versterken mentaliteit mannen
Als je naar mannen om je heen kijkt of getuige bent van gesprekken over mentale gezondheid, merk je iets wat vaak onuitgesproken blijft: veel mannen worstelen met de manier waarop ze hun innerlijke wereld ervaren en delen. Het gaat niet alleen om stress of sombere dagen op het ...
De beste pannen voor gezond koken
Gezond koken begint met de juiste pan. Als je gezonder wilt eten, is het essentieel om pannen te kiezen waarmee je minder olie of boter gebruikt, zonder smaak en gemak te verliezen. Welke pannen helpen jou om makkelijker en gezonder te koken? We zetten ze hier gedetailleerd voor je op een rij!
...
Biohcg Original
Biohcg Original is een afslankkuur van 24 dagen. In deze 24 dagen volg je een op maat geschreven dieet. Dit dieet staat beschreven in het begeleidend boekwerk genaamd ‘Beter in Balans’. Elke dieetdag tijdens de kuur is volledig uitgesc...