Wanneer je net dat extra zetje in de rug nodig hebt bij het afslanken, dan kun je gebruik maken van fatburners. Dit zijn pilletjes met een tal van ingrediënten die er voor zorgen dat vet minder goed wordt opgenomen en dat het hongergevoel minder wordt. Tevens zorgt een fatburner er voor dat de stofwisseling een boost krijgt, waardoor je dus extra kunt afslanken. Verder geeft een fatburner energie, zodat je extra goed kunt sporten.
LET OP: Fat Burners zijn geen wondermiddeltje. Het is niet zo dat de kilo's er zonder moeite vanaf vliegen wanneer je zo'n pilletje inneemt. Het is alleen een extra steuntje in de rug dat er in combinatie met minder eten en meer sporten voor zorgt dat je afvalt.
De energie die je krijgt van een fat burner voedingssupplement, is eigenlijk gewoon cafeïne. Daarnaast zorgt de cafeïne er voor dat je minder eet, dus dat zijn twee vliegen in één klap. Verder zitten er stofjes in een fat burner die er voor zorgen dat het vet niet wordt opgenomen en opgeslagen (fat blockers). Tenslotte zitten er nog wat natuurlijke ingrediënten in waarvan het bekend is (of waarvan wordt vermoed) dat ze een positief effect hebben op de stofwisseling en vetverbranding. Denk hierbij aan groene thee, kaneel, rode peper en gember.